Douglas Collection Zubehör Rose Quartz Gua Sha von

Gua Sha Steine bieten Ihnen zwei Anwendungsmöglichkeiten: Lymphdrainage und Faszienmassage. Für eine Lymphdrainage im Gesicht beginnen Sie mittig auf der Stirn und streichen in beide Richtungen bis zum Haaransatz nach außen. Um Falten am Hals zu reduzieren, massieren Sie von unten nach oben. Eine Anwendung sollte drei bis zehn Minuten dauern. Für eine Faszienmassage spannen Sie zuerst die Haut mit der anderen Hand auf. Anschließend setzen sie den Gua Sha Stein an und fahren ohne Druck entlang der Lymphbahnen. Bei punktuellen Verspannungen lassen sich die Ecken für eine kleine, kreisende Massage verwenden. Die Zornesfalte können Sie V-förmig oder mit Auf- und Abwärtsbewegungen massieren.